Nem titok, hogy az ételek, amelyeket naponta eszünk, a testünk összes szervét és rendszerét érinti, beleértve a szexuális is. Ezért egyes termékek nem befolyásolják a szexuális vonzerő erősségét, míg mások, éppen ellenkezőleg, a szexuális vonzerőt szó szerint „a kékből” okozják.
Így a táplálkozás javításával növelheti a hatékonyságot és javíthatja a szexuális életét. Mik ezek a termékek, és hogyan kell enni a helyesen, hogy a szex viharos és örömet nyújt mindkét partner számára, a mai cikkben figyelembe fogjuk venni.
Édes ételek és hatékonyság
Kiderült, hogy az édes ételek asszisztensekké válhatnak a hatékonyság növelésében. A leghasznosabb édes termékek: méz, dió, földimogyoró és mogyoró. Nos, ha kevered a dióféléket a mézzel, akkor kiváló élvezetet kaphat a hatékonyság növelése érdekében. Csak napi 1 evőkanál van, lehetőleg 3-4 órával a lefekvés előtt, megeszi ezt a finomságot. Készíthet mézet szilvával, szezámmaggal, hámozott magokkal is, ha a dió nem olyan.
Az a tény, hogy a férfiak számára a hús nagyon hasznos, mindenki ismert. Végül is a hús stabilan növeli a férfiak hatékonyságát. Azonban csak a hús fogyasztása, természetesen túl drága, és nem nagyszerű. Ezért a zöldségek segítenek a menü diverzifikálásában. Használjon köretként gombát, sárgarépát, hagymát, fehérrépa, káposztát és sárgarépát.
Nagyon hasznos a makréla és a lepényhal hatékonyságának növelésére is. Tenger gyümölcsei - vitaminok és nyomelemek raktára, amely javítja a szexuális vágyat.
Ami a zöldeket és a fűszereket illeti, próbáljon meg a lehető leggyakrabban hozzáadni az edényeket: kapor, petrezselyem, köménymag, zeller, tarhun, menta és különösen a pirospaprika.
A tejtermékek szintén jók a hatékonysághoz, tehát az egészséges ember napi étrendjében joghurtnak, kefirnek, túrónak és tejfölnek kell lennie.
Fehérje -étel - a jó hatékonyság kulcsa
A hagyma és a fokhagyma a legjobb potenciális barátok. Fogyasztható mind különféle ételekben, mind külön. Ami a fokhagymát illeti, próbálja meg a lehető leggyakrabban hozzáadni a különféle edényeket, vagy enni minden nap fokhagymás szegfűszegen.
A szexuális vágyat fokozó és a férfiak hatékonyságát növelő termékekkel rájöttünk. Most beszéljünk azokról a termékekről, amelyeket nem ajánlott enni.
Nagyon káros a hatékonyságra az energiaitalok, szóda és termékek, amelyek nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaznak. A makaron, a burgonya, a coca-cola-mindenki teljesen haszontalan ételek a férfiak hatékonyságához.
A fehér kenyér- és liszttermékek szintén káros a férfiak energiájára. A leghasznosabb kenyér a rozs vagy a korpa, mert B -vitamint tartalmaz, ami egyszerűen szükséges a stabil erekcióhoz.
A kolbászok, kolbászok és kolbászok hatalmas számú tartósítószert tartalmaznak, így nem tulajdoníthatók a húsnak. Az ezekből a termékekből származó ételek nem nyújtanak előnyt a férfiak számára.
Ami a helyes előkészítést illeti, a termékektől a hatékonyság növelése érdekében, az árnyalatokat itt kell figyelembe venni:
- Próbáljon főzni ételt az értékes tápanyagok legkevesebb veszteségével - főtt vagy pörköltben;
- Szerezze be a zöldség salátákat citromlével vagy fűszeres gyógynövények keverékével;
- Ne használjon majonézt, paradicsompasztát és ketchupot gázállomásként.
A "Szerelem éjszaka" előtt hasznosak: garnélarák, földimogyoró, méz és egy kis pezsgő!